Rau Chùm ngây – Loại rau không dành cho tất cả mọi người

Rau Chùm ngây là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, được trồng và khai thác ở nhiều nơi trên thế giới. Giá trị dinh dưỡng? Đối tượng nào không nên ăn?...

8 Công dụng vượt trội của cây Bạch quả (Ginkgo Biloba)

Ginkgo Biloba hay còn gọi là Bạch quả, là loại cây được biệt với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như chống ung thư, chống viêm, hen suyễn,... Chống chỉ định....

Mật ong: 9+ Lợi ích tuyệt vời và cách dùng hiệu quả

Mật ong là một chất lỏng vàng đặc mà con ong tạo ra từ mật hoa của thực vật có hoa. Công dụng thực sự của mật ong. Cách uống mật ong đúng cách để giảm cân....

Hạt óc chó: Giá trị dinh dưỡng, lợi ích và những lưu ý khi sử dụng

Hạt óc chó là thực phẩm được sử dụng nhiều trong chế độ ăn. Vậy giá trị dinh dưỡng như thế nào? Công dụng có thực sự tốt không? Nên ăn bao nhiêu hạt một ngày?...

Ảnh hưởng của Caffeine với cơ thể con người

Cafein ảnh hưởng tốt hay xấu tới sức khỏe con người? Mỗi ngày nên sử dụng bao nhiêu Cafein? Các loại thực phẩm có chứa Caffeine. Tác động lên hệ thần kinh?...

Giảm cân hiệu quả bằng yến mạch

Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng, được sử dụng để giảm cân lành mạnh hoặc làm mặt nạ tự nhiên nuôi dưỡng da. Tuy nhiên, cần thực hiện khoa học, hợp lý thì giảm cân mới an toàn và có hiệu quả....

Những ảnh hưởng của thủy ngân tới sức khỏe

Thủy ngân có độc tính cao, gây hại cho sức khỏe. Nhiễm độc thủy ngân ảnh hưởng thần kinh, tri giác, miễn dịch. Vậy thủy ngân là gì? Biện pháp giảm tiếp xúc?...

Những tác dụng bất ngờ về Omega 3 có thể bạn chưa biết

Bổ sung Omega 3 dần trở thành thói quen của mọi người nhờ vào rất nhiều tác dụng. Vậy cách uống dầu cá chứa Omega 3 như thế nào để đem lại hiệu quả cao nhất? Chắc hẳn ai cũng từng nghe đến omega 3 và tác dụng thần kỳ của nó. Tuy nhiên, thực hư...

Tỏi đen: Những tác dụng thần kỳ đối với sức khỏe

Tỏi đen có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như phòng và điều trị ung thư, ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch, giảm mỡ máu. Vậy tỏi đen mua ở đâu? Giá bao nhiêu?...

Tác dụng của hạt hạnh nhân – món quà tuyệt vời từ mẹ thiên nhiên

Hạt hạnh nhân chứa các thành phần dinh dưỡng gì? Chữa được bệnh gì? Ăn nhiều có béo không? Bà bầu dùng có được không? Hướng dẫn cách sử dụng hiệu quả nhất?...