Viêm bàng quang ăn gì và kiêng ăn gì?
Một chế độ ăn tốt sẽ góp phần cải thiện sức khỏe cho người bị viêm bàng quang. Mục đích của chế độ ăn này là làm loãng và tăng lượng nước tiểu, chống vi khuẩn và giữ cho nước tiểu có tính kiềm. Vậy viêm bàng quang nên ăn gì và không nên ăn gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vấn đề này nhé.
1. Viêm bàng quang nên ăn gì?
Để ngăn ngừa viêm bàng quang bùng phát, có thể bổ sung thực phẩm tăng cường sức khỏe bàng quang và tiết niệu. Các chất chống viêm, chống oxy hóa sẽ ngăn ngừa chứng viêm tái phát.
1.1. Nước ép nam việt quất
Loại quả này rất hiệu quả trong việc ngăn vi khuẩn bám vào thành bàng quang, từ đó cải thiện tình tình trạng nhiễm trùng và viêm đường tiết niệu. Vì vậy, nó được khuyến khích sử dụng để điều trị và ngăn ngừa viêm bàng quang. Bạn nên uống 1 – 2 cốc nước ép mỗi ngày để thấy được hiệu quả. Việt quất cũng được sử dụng bởi tác dụng tương tự.
1.2. Dùng gừng tươi
Gừng tốt cho người bị viêm bàng quang
Gừng được ứng dụng nhiều trong y khoa bởi khả năng bảo vệ sức khỏe tuyệt vời. Trong loại quả này có chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, kháng viêm nên là phương thuốc hiệu quả giúp hỗ trợ điều trị viêm bàng quang. Bạn nên uống trà gừng mỗi ngày để cải thiện triệu chứng của bệnh.
1.3. Sử dụng tỏi
Tỏi là phương pháp tuyệt vời để hỗ trợ điều trị bệnh viêm bàng quang. Tỏi có chứa allicin có khả năng tiêu diệt một số loại vi khuẩn như E.coli (một trong những nguyên nhân gây viêm bàng quang), từ đó bảo vệ đường tiết niệu. Có thể ăn tỏi trực tiếp như gia vị cho nước chấm mỗi ngày hoặc tỏi nướng cũng là một cách để chữa viêm bàng quang hiệu quả.
1.4. Thực phẩm chứa probiotic
Thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn và probiotic như sữa chua, dưa muối giúp phục hồi cân bằng của vi khuẩn lành mạnh trong âm đạo. Từ đó có thể làm giảm nguy cơ vi khuẩn có hại di chuyển đến đường tiết niệu. Vì vậy nên bổ sung chúng hằng ngày để ngăn ngừa bệnh phát triển.
1.5. Trái cây, thực phẩm giàu vitamin C
Viêm bàng quang nên ăn hoa quả như lê, chuối, nho…
Những trái cây như đu đủ, dưa hấu… có chứa hàm lượng vitamin C cao. Nó có lợi trong việc chống lại viêm và nhiễm trùng. Đồng thời chúng giúp tăng acid trong nước tiểu, giảm sự phát triển của vi sinh vật. Nên bổ sung các thực phẩm này thường xuyên trong bữa ăn để hỗ trợ chữa viêm bàng quang hiệu quả. Ngoài ra một số loại trái cây có thể sử dụng là lê, chuối, nho…
1.6. Cá hồi
Các loại cá chứa nhiều omega – 3 có khả năng chống viêm, giúp điều trị triệu chứng của viêm bàng quang. Các loại cá có tác dụng hiệu quả như cá hồi, cá thu, cá trích…
1.7. Uống đủ nước
Viêm bàng quang có thể cải thiện các triệu chứng trong giai đoạn đầu nếu uống nhiều nước để đẩy vi khuẩn có hại ra khỏi bàng quang. Đảm bảo uống 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để giảm các triệu chứng của bệnh.
1.8. Nghệ
Nghệ tốt cho người bị viêm bàng quang
Nghệ chứa curcumin có hoạt tính sinh hoạt mạnh nhất giúp chống viêm hiệu quả. Uống tinh bột nghệ mỗi ngày có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh như đau, rát khi tiểu.
1.9. Rau xanh
Có một số loại rau xanh làm giảm triệu chứng của viêm bàng quang như đi tiểu nhiều lần, tiểu gấp. Chúng bao gồm đỗ xanh, ngô, hành củ… là những thực phẩm tốt cho người viêm bàng quang.
Đặc biệt, rau cần tây có tác dụng làm giảm nồng độ acid uric trong máu góp phần ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm trên đường tiết niệu.
2. Viêm bàng quang không nên ăn gì?
Bên cạnh những thực phẩm ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập, nên hạn chế một số loại gây kích thích bàng quang, làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh như tiểu rát, tiểu gắt…
2.1. Các loại trái cây chứa nhiều acid
Viêm bàng quang không ăn trái cây chứa nhiều acid
Những trái cây họ cam quýt có chứa hàm lượng cao vitamin C nhưng khuyến cáo chỉ nên sử dụng với lượng vừa đủ về bên cạnh đó chúng còn chứa nhiều acid. Nước tiểu quá acid có thể khiến bạn gặp tình trạng nóng rát, đau khi tiểu. Vì vậy nên hạn chế cam, quýt, xoài… vì chúng gây kích thích bàng quang khiến bệnh trở lên trầm trọng hơn.
2.2. Thức ăn thêm gia vị cay
Viêm bàng quang không nên ăn ớt cay
Các món thức ăn được thêm gia vị cay như mù tạt, tiêu, ớt… cũng khiến cho tình trạng viêm bàng quang nặng hơn. Những thực phẩm này có thể kích thích niêm mạc làm bùng phát các bệnh viêm nhiễm.
2.3. Thực phẩm chế biến sẵn
Với xã hội ngày càng phát triển, những đồ ăn nhanh, chế biến sẵn ngày càng được ưa chuộng. Tuy nhiên trong những loại thực phẩm này có thể chứa tyramine – không tốt cho người bị viêm thận kẽ.
2.4. Rượu, bia
Viêm bàng quang nên hạn chế rượu bia
Uống rượu bia, cà phê, nước chè đặc… đều có tính kích thích và tăng triệu chứng tiểu buốt, tiểu dắt ở người bị viêm bàng quang.
Trên đây là những thực phẩm người bị viêm bàng quang nên ăn và không nên ăn. Mong rằng nó có thể giúp ích cho mọi người. Chúc mọi người thật nhiều sức khỏe!
Xem thêm: Mẹo chữa viêm bàng quang tại nhà
