Tẩy tế bào chết cho da – Tất tần tật những điều cần biết

Tẩy tế bào chết cho da

Hàng ngày da của chúng ta tiếp xúc với môi trường bên ngoài, khói bụi, ánh nắng mặt trời…nên nếu không được làm sạch và tẩy tế bào chết thường xuyên rất dễ dẫn đến sinh mụn. Tuy tẩy tế bào chết cho da là việc làm cần thiết nhưng không phải chị em nào cũng nắm rõ. Vì vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết về cách tẩy da chết cho da hiệu quả nhất để đem lại cho bạn làn da khỏe mạnh, tươi sáng.

I. Tẩy tế bào chết cho da là gì? Vì sao cần tẩy tế bào chết cho da?

Tẩy tế bào chết là một bước cần thiết trong chu trình chăm sóc da của chị em kể cả da mặt và da toàn thân. Đây là một bước giúp loại bỏ các tế bào già cỗi trên da giúp da, thúc đẩy sản sinh các tế bào mới giúp làn da luôn tươi trẻ và giảm lão hóa. 

Da là hàng rào bảo vệ của cơ thể chúng ta, hàng ngày tiếp xúc với ánh nắng, gió, bụi bẩn…nên luôn cần thay mới và việc sinh ra tế bào chết là điều bình thường. Khi các tế bào chết đi chúng sẽ bị lưu giữ lại trên da và nếu không thường xuyên tẩy tế bào chết cho da sẽ khiến da gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng. Vì vậy việc tẩy tế bào chết cho da đem lại các lợi ích như:

– Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da bong tróc, thô ráp, gây xỉn màu da, giúp da trông sáng và mịn màng hơn. 

– Giảm bít tắc lỗ chân lông, giảm mụn trứng cá: Các tế bào chết tích tụ lại trên da và dần dần sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da đổ nhiều dầu, tạo môi trường cho vi khuẩn trên da gây mụn trứng cá, mẩn đỏ…. Vì vậy khi thường xuyên tẩy tế bào chết giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế xuất hiện mụn. 

– Kích thích da tăng sản sinh collagen, tăng tái tạo da giúp nhanh liền sẹo, mờ thâm do mụn.

– Lớp tế bào chết trên da như tạo ra ‘’bức tường’’ ngăn cản các tinh chất từ các sản phẩm dưỡng da tiếp xúc và thấm sâu vào trong da. Đây cũng là lý do nhiều người thắc mắc tại sao làn da của mình không được cải thiện dù đã sử dụng rất nhiều sản phẩm chăm sóc da. Việc tẩy tế bào chết giúp da tăng cường hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.

Lợi ích của tẩy tế bào chết cho da

II. Phân loại các cách tẩy tế bào chết trên da

Hiện nay thường chia ra 2 cách để tẩy tế bào chết cho da, đó là tẩy da chết hóa học và vật lý. Vậy hai cách này có điểm gì khác nhau và chúng ta nên chọn tẩy da chết theo phương pháp nào? 

1. Tẩy da chết vật lý

Tẩy tế bào chết cho da bằng phương pháp vật lý hay còn gọi là phương pháp cơ học. Với cách này thường dùng các sản phẩm dạng hạt, gel chà xát lên bề mặt da, tác dụng lực từ tay để lấy đi các lớp tế bào già cỗi trên da.

Các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý thường có chiết xuất từ tự nhiên như bã cafe, muối biển, bột yến mạch nguyên chất, các chiết xuất từ cây cỏ thiên nhiên…nên khá an toàn và ít gây kích ứng cho da. Các nguyên liệu trên đều khá dễ kiếm và cách thực hiện cũng đơn giản nên được nhiều chị em lựa chọn sử dụng. Tuy nhiên sự ma sát của sản phẩm cùng lực tác động của tay đôi khi quá mạnh có thể bào mỏng lớp biểu bì, gây tổn thương cho da hay làm vỡ các nốt mụn.  

Có 2 dạng phổ biến của phương pháp vật lý là sử dụng dạng hạt – Scrub hay dạng kỳ – Peeling gel.

– Dạng hạt – Scrub:

+ Sử dụng các sản phẩm thêm các hạt hay các loại bột ngũ cốc giúp tăng sự ma sát để lấy đi các bụi bẩn, bã nhờn, các tế bào chết cho da.

+ Dạng này dễ gây tổn thương cho da vì các hạt có kích thước to, cạnh sắc làm xước da làm vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập gây viêm, mụn. Vì vậy nên lựa chọn các sản phẩm có hạt nhỏ và massage nhẹ nhàng tránh các tác động quá mạnh trên da.

Tẩy tế bào chết cho dạ dạng hạt – Scrub

– Dạng kỳ – Peeling gel: Trong sản phẩm chứa silicon, khi gặp dầu thừa, bã nhờn trên da phản ứng tạo ra các cục ‘’ghét’’ màu đục. Khi dùng tay kỳ nhẹ nhàng trên mặt sẽ giúp các cục silicon ma sát và lấy đi dầu thừa, bụi bẩn cùng tế bào chết trên da. 

2. Tẩy da chết hóa học

Phương pháp hóa học tẩy tế bào chết cho da sẽ sử dụng các chất có tính acid làm mềm và loại bỏ các tế bào già cỗi. Theo các chuyên gia nhận định tẩy da chết hóa học cho hiệu quả tốt hơn do khả năng thẩm thấu giúp làm sạch da sâu từ bên trong. Chính vì vậy mà chi phí cũng cao hơn và có thể gây kích ứng nếu da quá nhạy cảm hay thực hiện không đúng cách.  

Nhắc đến tẩy da chết hóa học, nổi tiếng nhất là AHA – Alpha Hydroxy Acid và BHA – Beta Hydroxy Acid. Ngoài ra còn có các dạng khác như LHA, PHA, các enzym tự nhiên, retinoids…

AHA và BHA là phương pháp hóa học phổ biến được dùng trong tẩy tế bào chết cho da

– AHA (Alpha Hydroxy Acid): 

+ Điển hình là acid lactic có trong chanh, acid citric, glycolic….Vì là acid tan trong nước nên AHA không thể đi sâu vào trong lỗ chân lông nên chỉ tác dụng trên bề mặt da. 

+ AHA có khả năng làm mềm bề mặt da, tẩy da chết và giúp da giữ nước nên thích hợp với các làn da sần sùi, thô ráp, nhiều nếp nhăn, da nhiều mụn cám li ti…

+ Tuy nhiên AHA cũng dễ gây kích ứng với người mới dùng. Nên sử dụng AHA tốt nhất với nồng độ 4-10%, ở pH 3-4.

– BHA (Beta Hydroxy Acid):

+ Điển hình là acid Salicylic. Đây là các loại acid tan trong dầu nên dễ dàng thấm qua lớp biểu bì trên da vào sâu giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn, dầu thừa. Ngoài ra còn có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn. BHA tuy khả năng loại bỏ tế bào chết kém hơn so với AHA nhưng lại làm sạch sâu. kháng viêm thích hợp cho làn da có mụn ẩn, mụn bọc, nhiều dầu….

+ Nên sử dụng BHA ở nồng độ 1-2% ở mức pH 3-4. 

– Retinoids: 

+ Đây là nhóm dưỡng chất có nguồn gốc từ vitamin A với nhiều loại như Retinol, Adapalene, Retinal…có nhiều công năng cho da. 

+ Retinoids tan trong dầu nên thấm sâu vào trong da ngăn ngừa các tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông. Đồng thời có tính kháng khuẩn nên tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá, kích thích sinh collagen nên cải thiện các nếp nhân, giảm lão hóa… 

– Các enzyme từ thực vật:

+ Giúp phân giải protein trong tế bào chết, làm nhỏ và loại bỏ chúng. Ngoài ra các enzyme từ thực vật còn có tác dụng chống oxy hóa.

+ Tác động gần giống AHA/BHA nhưng tốc độ chậm hơn và nhưng nhẹ dịu, ít gây kích ứng da hơn. Tuy nhiên do chiết xuất từ thực vật nên quá trình sản xuất phức tạp hơn nên giá thành khá cao.

III. Lựa chọn cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

Mỗi một loại da có đặc điểm riêng nên để tác dụng tẩy tế bào chết cho da hiệu quả nhất cần chọn phương pháp phù hợp với từng loại da. 

1. Tẩy tế bào chết cho da khô

Với những người da khô nên chọn tẩy tế bào chết cho da bằng phương pháp hóa học bởi vì tẩy da chết vật lý khi ma sát sẽ càng làm da khô ráp hơn, tổn thương da. 

Loại tẩy da chết phù hợp với loại da này là tẩy da chết nhóm AHA, tốt nhất là có thành phần acid Glycolic, vừa giúp loại bỏ tế bào chết vừa cấp ẩm cho da, tăng khả năng phục hồi, làm mờ nếp nhăn, tăng đàn hồi cho da.

AHA thường ưu tiên cho tẩy da chết ở người có làn da khô

2. Tẩy tế bào chết cho da dầu, mụn

Những người có làn da tiết nhiều dầu và đang có tình trạng mụn nên áp dụng cả phương pháp hóa học cùng tẩy da chết vật lý nhẹ nhàng.

– Tẩy da chết hóa học nên chọn loại BHA do có khả năng thấm sâu vào trong da giúp làm sạch sâu, làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm tiết dầu, bã nhờn gây mụn.

– Tẩy da chết vật lý giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết tích tụ trên da. Lưu ý không nên ma sát quá mạnh vì có thể làm tổn thương các nốt mụn khiến da đau, rát, mẩn đỏ hơn. 

BHA thường được sử dụng tẩy da chết cho da dầu mụn

3. Tẩy tế bào chết cho da hỗn hợp

Người có da hỗn hợp cũng khá khó chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp vì da vừa có vùng nhiều dầu (vùng chữ T gồm trán, mũi, cằm) và vùng da khô (thường ở 2 bên má). Vì vậy để có hiệu quả tốt nhất có thể kết hợp sử dụng cả phương pháp tẩy tế bào chết vật lý và hóa học. 

Bạn chọn một loại tẩy da chết dịu nhẹ cho toàn bộ vùng da, sau đó sử dụng thêm tẩy da chết hóa học cho vùng da nhiều dầu, mụn. Lưu ý khi kết hợp không sử dụng cùng 1 ngày cả 2 phương pháp và sử dụng thêm các loại kem dưỡng ẩm cho vùng da khô tránh nứt nẻ.

Hoặc bạn có thể chuyển đổi giữa sử dụng enzym và các acid để tẩy tế bào chết. Ví dụ như sử dụng acid mandelic giúp loại bỏ dầu nhờn hiệu quả và cũng dịu nhẹ để sử dụng cho vùng da khô. 

4. Tẩy tế bào chết cho da thường

Với da thường có nhiều sự lựa chọn phương pháp tẩy da chết, chỉ cần phù hợp với làn da, không bị kích ứng khi sử dụng. Những sản phẩm chứa AHA khuyến khích sử dụng vì vừa có khả năng tẩy tế bào chết, vừa giúp giảm nếp nhăn, loại bỏ sắc tố khiến da đều màu hơn, củng cố cấu trúc da, chống lão hóa…

5. Tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm

Khi bạn có làn da nhạy cảm thì việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da cần cẩn thận và kỹ càng hơn. Tẩy da chết bằng các enzym chiết xuất thực vật được ưu tiên cho làn da này. Khi sử dụng cần nhẹ nhàng không nên tác động mạnh vì rất dễ gây tổn thương cho da.

Cần thận trọng chọn sản phẩm dịu nhẹ để tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm

IV. Một số cách tẩy da chết tại nhà bằng phương pháp tự nhiên

Có rất nhiều nguyên liệu tự nhiên có công dụng tẩy da chết tuyệt vời. Những công thức tẩy da chết sau đây bạn có thể thực hiện tại nhà rất đơn giản với những nguyên liệu dễ kiếm. 

1. Lòng trắng trứng và nước cốt chanh

Trong chanh có nhiều Vitamin C giúp làm sạch và loại bỏ bã nhờn. Kết hợp cùng nhiều khoáng chất và enzym trong lòng trắng trứng gà giúp làn da được tẩy sạch tế bào chết, sạch thoáng, mịn màng. Lưu ý với mặt nạ chanh – lòng trắng trứng không nên dùng cho làn da nhạy cảm hay da đang nổi mụn vì có thể làm da kích ứng thêm và nhiễm trùng vết thương hở.

Bạn thực hiện theo các bước sau:

– Vắt 1 quả chanh và lấy phần nước cốt. Tách riêng lòng trắng của 1 quả trứng gà.

– Trộn đều phần lòng trắng cùng nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

– Thoa nhẹ nhàng lên trên da và nằm thư thái trong khoảng 10 phút để chờ lớp mặt nạ se lại.

– Sau đó rửa sạch mặt sạch với nước.

Lòng trắng trứng và nước cốt chanh

2. Đường nâu – mật ong

Đường nâu là một nguyên liệu quen thuộc hay được dùng nhất để tẩy tế bào chết cho da mặt tại nhà. Các tinh thể đường khi ma sát trên da sẽ giúp lấy đi các cặn bẩn sâu trong lỗ chân lông, làm bong các tế bào già nua giúp da tẩy da chết hiệu quả. 

Cách làm rất đơn giản:

– Trộn đều 2 thìa đường nâu kèm theo 1 thìa mật ong tạo hỗn hợp dạng sệt. (Bạn có thể tăng lượng nhưng vẫn giữ nguyên tỉ lệ 2:1 để làm dư ra, cất trong lọ kín sử dụng lâu dài.). 

– Làm ẩm da bằng nước sau đó bôi hỗn hợp lên mặt và massage đều các vùng da trên mặt. Nên tập trung vào vùng da ở trán, 2 bên cánh mũi để lại bỏ lớp tế bào dày sừng và mụn đầu đen.

– Sau tầm 5 phút massage, bạn để nguyên tầm 1 phút và rửa sạch mặt lại với nước.

Mặt nạ đường nâu – mật ong

3. Muối biển

Muối là một gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi nhà. Muối biển có khả năng làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn tế bào chết và kháng khuẩn tự nhiên. Bạn có thể dùng hỗn hợp muối biển với sữa tươi hoặc dầu oliu đều có tác dụng tẩy da chết hiệu quả. Hơn nữa sữa tươi có nhiều vitamin A, D, E giúp nuôi dưỡng da khỏe, mịn màng. Dầu oliu thấm sâu vào trong da cấp ẩm sau khi loại bỏ tế bào chết giúp da mềm mượt.

Cách thực hiện:

– Chuẩn bị 2 thìa muối biển hòa cùng 120ml sữa tươi. Nếu kết hợp muối biển và dầu oliu thì cần 50g muối biển và 50ml dầu oliu. Trộn đều tạo hỗn hợp đồng nhất.

– Nên dùng cọ để thoa đều hỗn hợp lên mặt. Massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút sau đó để mặt nghỉ ngơi, thư giãn trong 5 phút.

– Rửa lại mặt với nước mát và dùng khăn bông thấm khô. 

Sữa tươi và muối biển tẩy da chết

4. Bã cà phê 

Bã cà phê cũng là một trong những phương pháp tự nhiên các chị em hay dùng để tẩy da chết. Nguyên liệu này dễ kiếm lại nhiều công dụng vừa chăm sóc, vừa bảo vệ da. Các hạt cà phê nhỏ li ti giúp lấy đi bã nhờn cũng như da khô, lão hóa. Thành phần acid caffeic tạo lớp màng sinh học ngăn tia UV làm tổn hại đến da. Mùi hương cà phê cũng mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu.

– Chuẩn bị 3 thìa cà phê và nửa hũ sữa chua không đường, sau đó trộn đều tạo hỗn hợp đặc.

– Thoa hỗn hợp lên trên da kết hợp với động tác massage theo theo hình xoắn ốc trong 3-4 phút.

– Rửa mặt lại thật sạch với nước và lau khô.

Bã cà phê tẩy da chết hiệu quả

5. Bột trà xanh

Bột trà xanh được biết đến với nhiều công dụng khác nhau như khả năng chống lão hóa, giảm nếp nhăn, thâm nhờ hoạt chất EGCG, tác dụng kháng khuẩn hiệu quả…Các vitamin B1, B2, C, E trong trà xanh cũng có khả năng tẩy da chết hiệu quả. Khi kết hợp cùng mật ong, đường tạo mặt nạ sẽ giúp làm sạch, tẩy tế bào chết, giúp làm sáng ngăn ngừa mụn trên da.

Hãy làm theo các bước sau đây:

– Chuẩn bị nguyên liệu gồm 3 thìa mật ong và 2 thìa bột trà xanh cùng 1 thìa đường. Sau đó trộn đều với nhau tạo hỗn hợp sền sệt.

– Sử dụng cọ hoặc dùng tay để bôi đều tạo 1 lớp mỏng trên da.

– Giữ nguyên trong vòng 10-15 phút để các hoạt chất thấm sâu giúp loại bỏ tế bào già cỗi.

– Sau đó rửa thật sạch với nước để loại bỏ hết lớp mặt nạ. Cần lưu ý rửa kỹ tránh để bột trà xanh còn đọng lại tại lỗ chân lông đế tạo mụn.  

Mặt nạ trà xanh – mật ong tẩy tế bào chết

V. Bao lâu nên tẩy tế bào chết cho da một lần? Quy trình chuẩn để tẩy da chết

Da vẫn thay mới hàng ngày nên lượng tế bào chết trên da tích tụ khá nhanh. Các chuyên gia da liễu khuyên nên tẩy da chết cho da thường xuyên khoảng 1-2 lần mỗi tuần. Tuy nhiên tần suất này có thể thay đổi tùy thuộc vào từng loại da và phương pháp sử dụng. 

– Với da khô và nhạy cảm nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần.

– Với da dầu, có mụn, da hỗn hợp có thể tẩy da chết 2-3 lần/tuần.

– Với da thường thì tẩy da chết khoảng 2 lần/tuần.

Dù sử dụng phương pháp tẩy da chết hóa học hay vật lý thì bạn cần biết tẩy da chết đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất hạn chế tổn thương cho da. Quy trình tẩy tế bào chết cho da bạn có thể tham khảo gồm 3 bước sau:

Bước 1: Giãn mở các lỗ chân lông bằng cách xông hơi hay ủ khăn ấm giúp việc làm sạch được hiệu quả hơn.

Bước 2: Rửa mặt thật sạch giúp loại bỏ bụi bẩn cũng như bã nhờn trên da.

Bước 3: Sử dụng sản phẩm tẩy da chết cho da.

Tần suất phù hợp để tẩy tế bào chết cho da? 

Khi tẩy da chết cho da cần lưu ý:

– Sử dụng các loại bàn chải mềm nhẹ nhàng chà lên da hoặc dùng tay thoa nhẹ nhàng trong trường hợp da mụn, nhạy cảm.

– Không sử dụng nếu da có vết thương hở hoặc bị cháy nắng.

– Nếu trong quá trình sử dụng da có bị kích ứng, nổi mẩn đỏ nên ngừng dùng và tham khảo ý kiến từ chuyên gia bởi vì trường hợp nặng có thể gây dị ứng nặng dẫn đến khó thở, đau tức ngực, phù mặt, líu lưỡi…

– Vì tẩy tế bào chết làm khô da nên cần sử dụng các loại kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da, hạn chế tổn thương ngay sau khi thực hiện tẩy da chết cho da.

– Không nên tẩy da chết quá thường xuyên trong 1 tuần vì sẽ gây bào mòn da, làm da yếu hơn, dễ bị nổi mụn, dễ bị tổn thương.

Tẩy tế bào chết cho da là việc làm cần thiết giúp cho làn da bạn tươi trẻ hơn, hạn chế mụn, ngăn ngừa lão hóa. Việc chọn được phương pháp cũng như sản phẩm tẩy da chết phù hợp với từng loại da rất quan trọng để tăng hiệu quả và hạn chế tối thiểu các kích ứng có thể xảy ra. Hy vọng những thông tin trên giúp bạn có cái nhìn tổng quan nhất và việc tẩy tế bào chết cho da, giúp cho chu trình chăm sóc da của bạn tốt hơn.