Hướng dẫn cho con bú đúng cách
Nuôi con như là bản năng của người mẹ. Tuy nhiên, chăm sóc con sao cho đúng không phải ai cũng biết. Trong đó, nguyên tắc cho trẻ bú đúng cách luôn là một trong những vấn đề của các bà mẹ quan tâm, đặc biệt là với những “chị em” làm mẹ lần đầu. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để nắm rõ cách cho trẻ bú đúng nhé.
1. Vì sao cần cho trẻ bú bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu
Với những mẹ mới sinh con, có sữa như là niềm hạnh phúc bởi sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Theo khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới WHO, người mẹ nên cho con bú ngay sau khi sinh để con được hưởng sữa giàu dinh dưỡng từ cơ thể người mẹ.
Sữa mẹ chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, đạm, chất béo và các khoáng chất, đặc biệt cung cấp các protein thiết yếu có lợi cho cho trẻ. Theo thống kê trên 10.000 trẻ thực nghiệm, những trẻ được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu sẽ phát triển nhanh, ít còi xương, suy dinh dưỡng, thông minh, nhanh nhẹn và có khả năng miễn dịch tốt hơn những trẻ khác cùng trang lứa.
Hơn nữa, theo các bác sĩ chuyên khoa nhi, nếu con không được cho bú sữa mẹ và bú đúng cách thì có thể làm cho trẻ khó chịu, đồng thời làm cho trẻ quấy khóc. Đồng thời, có thể làm vú mẹ bị căng sữa, đau rát, thậm chí nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến hiện tượng mất sữa.
2. Trẻ bú bao nhiêu lần trong ngày, bú bao nhiêu là đủ?
Nhu cầu bú sữa của trẻ tùy thuộc vào cân nặng cũng như nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, mà mỗi trẻ sẽ bú một lượng khác nhau và với số lần khác nhau.
Thể tích dạ dày của trẻ sơ sinh thông thường như sau:
- Trẻ từ 1-2 ngày: 5-7 ml.
- Trẻ từ 3-4 ngày: 22-27ml.
- Trẻ trên 10 ngày 60-80ml.
Khi trẻ càng bú nhiều, mẹ tiết càng nhiều sữa.
Từ các khảo sát thực tế cho thấy, trung bình mỗi trẻ sơ sinh cần bú từ 8 -12 cữ sữa trong vòng 1 ngày, 2 tiếng bú 1 lần. Thời gian bú dao động từ 20 – 30 phút, ít nhất 10 phút cho mỗi bên ngực. Trong 10 phút đầu tiên, trẻ bú được chủ yếu là nước, sau đó, khi lượng sữa mẹ tiết ra mới đầy đủ các chất dinh dưỡng, trẻ chỉ cần bú tiếp từ 5 – 10 phút là đủ lượng sữa theo nhu cầu cần thiết.
Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất thiết yếu cho trẻ những năm tháng đầu đời
3. Cho con bú thế nào đúng cách
Để cho trẻ bú đúng cách cần nhận biết được những thời điểm trẻ trẻ đòi bú, sau đó có tư thể bế đúng thì trẻ sẽ vui vẻ và bớt quấy khóc hơn:
3.1. Dấu hiệu bé đòi bú
Một số dấu hiệu cho thấy trẻ đang đòi bú:
– Trẻ quấy khóc, không nằm yên.
– Trẻ mút các đầu ngón tay hoặc mút nắm tay.
– Trẻ há miệng, đưa lưỡi ra vào.
– Tay chân khua khoắng liên tục, đập vào cánh tay người đang bế liên tục.
– Vùi đầu vào ngực người đang bế bé.
3.2. Cách cho trẻ bú mẹ đúng như thế nào?
Để cho bé được bú một cách thoải mái, không bị sặc thì người mẹ nên làm theo một số cách sau:
– Cách bế trẻ: Trước tiên, hãy đỡ để đầu và người bé nằm trên một đường thẳng, đồng thời mặt của bé hướng về phía đầu vú. Sau đó nâng cằm bé cho chạm vào ngực mẹ, để đầu bé hơi ngả một chút về phía sau, tay còn lại đỡ mông bé.
– Nâng bầu vú cho trẻ bú đúng: Áp cằm bé vào ngực, khuyến khích bé mở miệng. Sau đó, ngón tay cái của mẹ để trên vú, ngón tay trỏ nâng vú, từ từ hướng núm vú vào miệng bé. Bé sẽ ngậm núm vú và phần nhũ hoa trong miệng.
– Trong quá trình cho trẻ bú, mẹ nên để ý xem bé có bú không, thấy xuất hiện cảm giác đau không để điều chỉnh tư thế cho phù hợp. Khi sữa bắt đầu chảy thì cảm nhận ngứa ran đầu vú và thấy được bé mút đầu vú. Lúc đầu, bé mút nhanh sau đó chậm dần.
– Kết thúc việc bé bú: Thông thường, bé thường ngủ khi bú xong và tự động nhả vú ra. Nếu muốn ngưng cho bé bú, mẹ có thể đưa ngón tay út vào miệng trẻ để trẻ ngừng bú. Đồng thời, mẹ cần biết cách nhận biết trẻ đã bú hay chưa để tiếp tục cho bé bú.
Cách bế trẻ đúng cách khi cho trẻ bú
3.3 Dấu hiệu cho thấy bé đã bú đủ
Nếu để ý quan sát một chút, mẹ có thể dễ dàng nhận ra bé đã bú đủ hay chưa bằng một số mẹo nhỏ dưới đây:
– Sau mỗi lần cho trẻ bú, ngực mẹ trở nên mềm hơn.
– Còn ở trẻ, nếu trẻ bú đủ, sẽ đi tiểu đều đặn, nước tiểu vàng nhạt hoặc không màu, phân mềm màu vàng.
– Khi bú xong, trẻ tự động nhả đầu vú và thể hiện sự vui vẻ, thoải mái.
– Trẻ bú đủ và tăng trưởng bình thường nếu thấy cân nặng của trẻ tăng đều sau 2 tuần.
3.4. Các mẹ nên ăn gì khi cho con bú
Trong những tháng đầu của trẻ, chất lượng sữa ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ vì đây gần như là nguồn dưỡng chất chính cho trẻ. Do vậy, mẹ cần có chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo đem lại nguồn dưỡng chất đầy đủ nhất cho trẻ.
Một chế độ ăn cân bằng cho người mẹ cần đảm bảo các yếu tố sau:
– Đầy đủ các nhóm chất thiết yếu: tinh bột, đạm, chất béo và các Vitamin, khoáng chất.
– Mẹ nên bổ sung thêm các loại trái cây tươi, ngũ cốc thực phẩm bổ sung dinh dưỡng.
– Bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể, có thể sử dụng thêm các loại sữa dinh dưỡng.
– Không nên sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, hoặc sử dụng các chất chứa Cafein, cồn,…
Mẹ cần cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ khi cho trẻ bú
3.5. Các lưu ý dành cho bà mẹ đang cho con bú
Khi cho con bú, các mẹ nên chú ý một số điểm như sau:
– Sau khi cho trẻ bú, lau đầu ti nhẹ nhàng, thay áo lót thường xuyên để tránh tình trạng viêm.
– Nếu sau khi cho trẻ bú xong mà đầu vú có tình trạng biến dạng hay bị kẹp điều này cho thấy trẻ chưa bú đủ sâu, nên điều chỉnh cho trẻ bú sâu hơn.
– Người mẹ có thể cảm thấy tức ngực, căng sữa, ngực cứng và đau. Khi đó, hãy xoa bóp nhẹ nhàng, và chườm ấm ngực trước khi cho trẻ bú.
– Một số mẹ có thể bị viêm đầu vú. Tình trạng này xảy ra do ống dẫn sữa bị tắc. Khi đó, hãy đến cơ sơ y tế như bệnh viện, phòng khám gặp bác sĩ để được sử dụng các loại thuốc đúng cách.
Như vậy, cho trẻ bú đúng cách là cả một quá trình học hỏi, đặc biệt là đối với những người lần đầu làm mẹ. Do vậy, bạn nên chủ động tìm hiểu để biết cách cho trẻ bú đúng và cách cung cấp cho trẻ dưỡng chất tối ưu thông qua sữa mẹ.
Các bài viết của Dược Điển Việt Nam chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị.
