Kiến thức bệnh học
[Giải đáp từ chuyên gia] Có nên nặn mụn trứng cá hay không?
Có nên nặn trứng cá hay không?
Một làn da mịn màng, không mụn luôn là niềm ao ước của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, mụn trứng cá là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị tổn thưởng, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Nhiều người tìm đến giải pháp loại bỏ nó bằng cách nặn mụn. Vậy có nên nặn mụn trứng cá không? Hãy cùng Dược Điển Việt Nam tìm hiểu về phương pháp và thời điểm nặn mụn hợp lý ở bài viết sau.
I. Có nên nặn mụn trứng cá không?
Nặn mụn là cách chúng ta dùng lực tác động để đẩy nhân mụn ra ngoài. Tùy theo từng tình trạng mụn cụ thể mà chúng ta có thể nặn hoặc không được phép nặn mụn. Có thể chia mụn thành hai dạng cơ bản là mụn viêm và mụn không viêm.
– Mụn viêm:
+ Đây là loại mụn gây ra tình trạng sưng, viêm bao gồm mụn mủ, mụn ẩn, mụn bọc…
+ Đối với mụn loại này không nên tự ý nặn mụn. Vì chúng ta không thể đảm bảo chắc chắn rằng dụng cụ nặn mụn đã đảm bảo vô trùng hay chưa. Nếu dụng cụ nặn không vệ sinh sẽ khiến cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn, vi khuẩn lây lan sang vùng da lân cận.
+ Không chỉ vậy, việc nặn mụn không đúng kỹ thuật gây ảnh hưởng đến cấu trúc của da. Trong khi đó, chưa chắc chắn đã có thể lấy hết nhân mụn hay chưa.
– Mụn không viêm:
+ Bao gồm mụn đầu đen, mụn cám,…
+ Với mụn thuộc nhóm này có thể tự xử lý một cách đơn giản mà không nhất thiết phải nặn mụn.
+ Chẳng hạn như, có thể dùng miếng dán lột mụn hoặc miếng silicone rửa mặt, cọ hoặc máy rửa mặt để làm sạch da mặt tốt hơn.
+ Đồng thời, cũng có thể kết hợp xông mặt thường xuyên 1 – 3 lần/tuần. Việc này góp phần làm sạch sâu lỗ chân lông.
Theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu, không nên tự ý nặn mụn vì sẽ làm phá vỡ cấu trúc da và tăng nguy cơ sưng, viêm, mụn lây lan,…
Loại mụn trứng cá nào có thể nặn?
II. Hậu quả của việc nặn mụn trứng cá sai cách
Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Do tâm lý nóng vội, nên một số người lựa chọn cách nặn mụn với ý nghĩ sẽ loại bỏ mụn nhanh chóng ra khỏi da. Tuy nhiên, điều này là sai lầm. Việc nặn mụn sai cách có thể gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng như:
1. Mụn tái phát lại nặng hơn
Nặn mụn gây tổn thương làn da. Tổn thương không chỉ xảy ra trên bề mặt da mà còn ở sâu bên dưới da, nơi chúng ta không nhìn thấy được.
Những tổn thương này tiếp xúc với mảnh nhân mụn hay dịch mủ chứa vô số vi khuẩn còn sót lại, sẽ khiến cho mụn bùng phát ngầm dưới da.
Do vậy, mụn có khả năng sẽ tái phát trở lại nhanh chóng với kích thước và diện tích lan rộng hơn so với ban đầu.
2. Gây sẹo thâm
Nếu nặn mụn liên tục, đặc biệt là nặn mụn viêm sưng thì làn da có thể sưng viêm nặng hơn.
Cùng một nốt mụn, nhưng nặn nhiều lần với mục đích có thể đẩy hết nhân mụn thì có thể tạo thành vảy, bị nhiễm trùng da, thậm chí là hoại tử da.
Dưới tác động của lực nặn sẽ khiếm cấu trúc da bị hư tổn, làn da tổn thương khó hồi phục như ban đầu, để lại hậu quả là các vết sẹo. Đặc biệt, đối với những làn da có khung collagen yếu thì khả năng để lại sẹo sau mụn sẽ rất lớn.
3. Nhiễm trùng da
Việc nặn mụn mà không thực hiện tốt sát khuẩn vùng mụn, dụng cụ nặn mụn và vệ sinh tay sẽ khiến cho vùng da mụn rất dễ tạo điều kiện cho vi sinh vật xâm nhập và phát triển, gây nhiễm trùng da.
Tùy theo độ rộng của vết thương hở sau nặn mụn mà mức độ nhiễm trùng sẽ khác nhau. Hậu quả để lại là những vết sẹo và thời gian hồi phục làn da sẽ lâu hơn.
Bên cạnh đó, việc nặn mụn sai cách còn có thể làm cho tổn thương hình thành nang, dịch mủ sẽ thấm sâu vào lớp hạ bì và gây ảnh hưởng nặng nề đến mô biểu bì.
4. Lão hóa da sau này
Tất cả những tổn thương trên da sau khi nặn mụn sai cách như: Nhiễm trùng da, sẹo mụn, sẹo thâm,… đều làm cho cấu trúc da bị yếu đi và tăng khả năng xuất hiện tình trạng lão hóa da sau này. Da sẽ kém đàn hồi, chảy xệ.
Tuy vấn đề lão hóa không xuất hiện ngay sau khi nặn mụn nhưng nó sẽ góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Vì vậy, để ngăn ngừa quá trình lão hóa sau tuổi 30, nên chú ý vấn đề chăm sóc da, đặc biệt là làn da nhiều mụn.
5. Nguy hiểm đến sức khỏe
Theo các chuyên gia da liễu, đối với mụn đinh, mụn mọc ở vị trí huyệt đạo nguy hiểm như trên chóp mũi, trên môi,… tuyệt đối không được tự ý nặn mụn.
Nếu nặn mụn và sát khuẩn sai cách có thể đe dọa đến sự an toàn tính mạng.
Nặn mụn sai cách để lại hậu quả nghiêm trọng
III. Thời điểm thích hợp để nặn mụn
Một số loại như mụn mủ, viêm nặng, mụn bọc, mụn đinh,… dù ở bất kỳ thời điểm nào cũng không được tự ý nặn tại nhà. Đây là những trường hợp nặng, cần có sự can thiệp của các bác sĩ da liễu. Khi gặp các trường hợp này hãy đi bệnh viện thăm khám để xác định chính xác tình trạng mụn và có biện pháp điều trị thích hợp.
Đối với mụn cám, số lượng mụn ít thì có thể tự xử lý. Tuy nhiên, không nên nặn ngay khi mụn vừa xuất hiện trên khuôn mặt. Lúc này, nhân mụn vẫn còn ở sâu dưới da và việc nặn mụn sẽ gây đau đớn, không loại bỏ được nhân mụn nên việc làm này không mang lại hiệu quả.
Theo các bác sĩ da liễu, thời điểm thích hợp nhất để tiến hành nặn mụn là khi nó xuất hiện rõ hơn trên da với đầu mụn trắng. Bên cạnh đó, để đẩy nhanh quá trình này có thể áp dụng cách thường xuyên đắp gạc ấm lên khu vực có mụn.
IV. Các bước nặn mụn đúng cách
Các bước cơ bản nặn mụn
Nặn mụn như thế nào để vừa có thể loại bỏ nhân mụn, vừa không gây nhiều tấc hại cho làn da, phòng tránh những hậu quả nghiêm trọng sau nặn mụn là những quan tâm của mọi người trước khi lựa chọn giải pháp này.
1. Chuẩn bị dụng cụ nặn mụn
– Đây là bước không thể thiếu, tuyệt đối không được sử dụng các dụng cụ bừa bãi hoặc lấy ngón tay nặn mụn, điều này sẽ làm tổn thương da, ảnh hưởng đến cấu trúc da.
– Những loại dụng cụ cần thiết để nặn mụn bao gồm
+ Cây nặn mụn.
+ Nhíp gắp nhân mụn.
+ Bông gòn.
+ Tăm bông.
+ Cồn.
– Cần đảm bảo rằng tất cả các dụng cụ dùng nặn mụn đều vô khuẩn, đảm bảo vệ sinh. Trước khi nặn mụn, vệ sinh dụng cụ bằng cách rửa sạch, ngâm qua nước sôi đun nóng và để nguội trước khi đặt lên da.
2. Kiểm tra tình trạng mụn trước khi nặn
– Việc kiểm tra tình trạng mụn có ý nghĩa quyết định đến mức độ thành công. Do đó, trước khi nặn cân xem nhân mụn đã “chín” hay chưa.
– Trường hợp nhân mụn đã chín, phần mủ sẽ được đóng cứng lại, điều này giúp cho việc lấy mụn trở nên dễ dàng và hạn chế tổn thương cho da.
– Nếu nhân mụn chưa chín, phần mủ của mụn chưa đông lại, nốt mụn còn viêm sưng. Lúc này, nếu cố tình nặn mụn sẽ không lấy hết nhân mụn mà mụn sẽ tái phát lại, kèm theo đó là tình trạng viêm sưng nặng nề hơn.
– Dấu hiệu để nhận biết nốt mụn đã chín hay chưa đó là là phần nhân mụn có màu sẫm, nhân mụn nhô lên trên bề mặt da.
3. Vệ sinh da mặt và xông hơi giúp lỗ chân lông giãn nở
– Vệ sinh da bằng sữa rửa mặt, tẩy da chết và rửa lại với nước sạch như thông thường. Sau đó, dùng một chậu nhỏ nước sôi để xông da mặt trong khoảng 10 phút. Lưu ý khoảng cách tiếp xúc để tránh trường hợp da bị bỏng.
– Việc xông hơi là một bí quyết giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo thuận lợi để dễ dàng lấy nhân mụn ra khỏi da, ít gây tổn thương da, không để lại sẹo đó xông hơi da mặt.
– Đồng thời, bước này sẽ giúp làm sạch sâu các loại vi khuẩn, bụi bẩn bám sâu trong các lỗ chân lông hỗ trợ điều trị mụn tại nhà hiệu quả.
4. Tiến hành nặn mụn
Đeo găng tay, sau đó dùng lực nhẹ đẩy nhân mụn ra, tránh làm trầy vùng da mụn. Khi nặn nên tác động ngay tâm mụn, tránh nặng lan ra xung quanh là ảnh hưởng đến các vùng da lành. Việc nặn sát trọng tâm sẽ giúp lấy chân mụn dễ dàng hơn.
5. Vệ sinh da sau khi nặn mụn
Hầu như sau khi nặn mụn mọi người đều sẽ gặp tình trạng viêm sưng da, nặng nề hơn có thể dẫn đến nhiễm trùng da.
Vì vậy, ngay sau khi nặn mụn cần vệ sinh da thêm lần nữa, bằng cách dùng nước muối sinh lý hoặc povidon để sát khuẩn. Đồng thời, kết hợp sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần Acid salicylic, Benzoyl… giúp ngừa mụn, làm sáng da, hỗ trợ kháng viêm, điều trị mụn hiệu quả cho bạn.
V. Chăm sóc da sau khi nặn mụn
Đây là việc cần phải lưu tâm, chú ý không nên sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào ngay khi vừa nặn mụn. Nếu dưỡng da cần tránh vùng da mụn để hạn chế tác động tới vùng da đang bị tổn thương.
Có thể dùng một cục đá đặt lên vị trí mụn vừa nặn khoảng vài phút để giảm vết đỏ và se lỗ chân lông. Sau đó, để khắc phục các tổn thương do mụn gây ra và ngăn ngừa mụn tái phát cần thực hiện các bước cơ bản sau:
Chăm sóc da sau khi nặn mụn
1. Vệ sinh da đúng cách
– Lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng da, thường xuyên tẩy da chết. Việc này không chỉ giúp da sạch sẽ, giảm lượng bã nhờn trên da mà còn tránh vết thương do mụn để lại không bị nhiễm trùng.
– Nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
– Hạn chế tối đa việc sờ tay lên mặt.
2. Bảo vệ da
Nên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra nắng để hạn chế ảnh hưởng của tia UV đối với làn da.
Đồng thời, nên sử dụng khẩu trang che chắn cẩn thận vì để tránh vi khuẩn từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào làn da đang có tổn thương hở.
3. Sử dụng các sản phẩm trị thâm, sẹo
Sau khi nặn mụn, đặc biệt là các loại mụn viêm, mụn mủ, mụn bọc,… việc để lại sẹo, vết thâm là điều không thể tránh khỏi. Để khắc phục tình trạng này, có thể dùng Nghệ tươi hoặc Nha đam, Mật ong thoa lên chỗ mụn đã nặn để vết thương liền nhanh và hạn chế để lại sẹo.
Ngoài ra, có thể sử dụng sản phẩm đặc trị vết thâm hoặc các loại serum có tác dụng làm sáng da giúp cải thiện vết thâm. Một số hoạt chất có khả năng làm sáng da hiệu quả cao bao gồm: Vitamin C, chiết xuất Cam thảo, Kojic acid Arbutin, chiết xuất Dâu tằm,…
4. Điều chỉnh lối sống, chế độ sinh hoạt
Xây dựng lối sống khoa học hơn, lịch sinh hoạt hợp lý hơn là điều cần thiết để khắc phục tình trạng mụn trứng cá.
– Nên đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày 7 – 8 tiếng/ngày, không nên thức khuya.
– Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để nhanh chóng tái sinh làn da.
– Bổ sung các loại hoa quả tươi chứa nhiều vitamin rất tốt cho làn da. Không ăn đồ cay nóng, nhiều đường, nhiều dầu mỡ, nước uống có ga.
– Nghỉ ngơi thư giãn hợp lý, tránh căng thẳng mệt mỏi.
– Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, tốt nhất nên dùng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên.
Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về vấn đề nặn mụn trứng cá. Mong rằng những thông tin mà Dược Điển Việt Nam cung cấp sẽ giúp ích cho quá trình chăm sóc da của bạn đọc