Thuốc bổ, tăng cường miễn dịch dành cho người già – Dược Điển Việt Nam

 

 

Dinh dưỡng kém có thể dẫn đến giảm khả năng miễn dịch, tăng khả năng mắc bệnh, suy giảm khả năng nhận thức và giảm chất lượng cuộc sống nói chung. Nếu tình trạng này không được cải thiện, nó sẽ là một yếu tố nguy cơ làm tăng tỷ lệ tử vong ở người lớn tuổi. Do đó, việc sử dụng thuốc bổ cho người lớn tuổi là rất cần thiết giúp bổ sung dưỡng chất, nâng cao sức khỏe

Thực phẩm bổ sung là gì?

Thực phẩm chức năng là những loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và có lợi cho sức khỏe bên cạnh các giá trị dinh dưỡng cơ bản. Thực phẩm chức năng có chứa chất bổ sung hoặc các thành phần bổ sung khác được thiết kế để cải thiện sức khỏe nói chung. Thực phẩm đang được kiểm tra và cải tiến có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính và tối ưu hóa sức khỏe.. Thực phẩm chức năng có thể được bào chế dưới dạng viên nén, viên nang, bột và viên nén, chất chiết xuất hoặc chất lỏng. Chúng có thể chứa vitamin, khoáng chất, chất xơ, acid amin, thảo dược hoặc enzyme. Có thể mua thực phẩm chức năng mà không cần sự kê đơn của bác sĩ.

Bổ sung thực phẩm chức năng cho người lớn tuổi có cần thiết không?

Khi cơ thể già đi, mức độ hoạt động và nhu cầu năng lượng có xu hướng giảm dần. Việc giảm tiêu thụ thực phẩm có thể khiến lượng protein và vi chất dinh dưỡng giảm xuống dưới mức cho phép. Các yếu tố khác khiến người cao tuổi có nguy cơ bị thiếu chất dinh dưỡng bao gồm chế độ ăn uống không phù hợp, mức thu nhập, sử dụng thuốc, mắc các bệnh mạn tính, những thay đổi về sinh lý ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, hấp thu và/hoặc chuyển hóa chất dinh dưỡng, suy giảm cảm giác và suy giảm nhận thức hoặc cảm xúc.

Việc sử dụng đa dạng các loại thực phẩm lành mạnh là cách tốt nhất để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, một số người đặc biệt là người lớn tuổi có thể không nhận được đủ các nhóm chất bao gồm vitamin, chất xơ, khoáng chất từ chế độ ăn uống hàng ngày. Trong trường hợp này, việc bổ sung chất dinh dưỡng từ thực phẩm chức năng cho người lớn tuổi là điều cần thiết.

Các nhóm chất cần thiết đối với sức khỏe người lớn tuổi

Carotenoid

Carotenoid là sắc tố hòa tan trong chất béo phổ biến và quan trọng nhất trong tự nhiên. Cchúng đem lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Carotenoid có sẵn trong thực vật, trái cây, hoa, tảo và vi khuẩn quang hợp. Các nguồn khác có chứa caroten là vi khuẩn không quang hợp, nấm men và nấm mốc.

Carotenoid có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Nguồn cung cấp vitamin A chính trong chế độ ăn uống là beta-caroten. Tác dụng bảo vệ của carotenoid đã được xác định đối với các rối loạn nghiêm trọng, chẳng hạn như ung thư, bệnh tim và bệnh thoái hóa mắt. Vai trò của carotenoids như chất chống oxy hóa và là chất điều chỉnh hệ thống đáp ứng miễn dịch cũng được công nhận.

Vitamin

Vitamin là các phân tử hữu cơ cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể con người. Vitamin có thể thu được chế độ ăn uống hợp lý. Có hai loại vitamin là vitamin tan trong chất béo và vitamin tan trong nước. Các vitamin tan trong chất béo là A, D, E, K và chúng có thể được lưu trữ trong cơ thể. Mặt khác, các vitamin tan trong nước là phức hợp C và B, chẳng hạn như vitamin B6, B12, niacin (B3), riboflavin (B2), biotin (B7), thiamine (B1), axit pantothenic (B5) và axit folic (B9). Chúng không thể được lưu trữ trong cơ thể vì lượng dư thừa khi ăn vào sẽ được loại bỏ qua chất lỏng của con người, chẳng hạn như nước tiểu và hơi thở, và do đó cần phải ăn một lượng vitamin này hàng ngày.

Khoáng chất

Khoáng chất là các nguyên tố vô cơ có trong đất và nước và rất quan trọng để cơ thể khỏe mạnh. Theo nhu cầu của cơ thể con người, khoáng chất trong chế độ ăn uống có hai loại, chẳng hạn như khoáng chất đa lượng cần thiết với số lượng lớn (ví dụ: canxi, phốt pho, magiê, natri, kali và lưu huỳnh) và khoáng chất vi lượng hoặc vi lượng cần thiết một lượng rất nhỏ (ví dụ như crom, đồng, coban, sắt, flo, mangan, iốt, molypden, kẽm và selen).

Canxi có vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. Nó cần thiết cho sự phát triển tăng trưởng và duy trì xương, giảm loãng xương, giúp điều hòa sự co cơ và duy trì huyết áp. Canxi cũng ngăn ngừa ung thư đại trực tràng và tiền sản giật.

Magie đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương và sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và chứng đau nửa đầu, hội chứng tiền kinh nguyệt và lo lắng.

Một lượng kali thích hợp có thể ngăn ngừa huyết áp cao có thể làm giảm bệnh tim mạch và đột quỵ. Những người ăn trái cây và rau quả chứa kali có thể có mật độ khoáng xương cao hơn và nó cũng giúp duy trì khối lượng cơ bắp. Lượng kali cao có thể hỗ trợ khả năng tái hấp thu canxi của thận và giảm sỏi thận.

Sắt giúp điều trị bệnh thiếu máu; nó có thể làm giảm mệt mỏi và cải thiện sức bền cơ bắp. Nó có một vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch. 

Kẽm rất quan trọng đối với các chức năng khác nhau trong cơ thể như giúp tăng cường hệ miễn dịch, dùng điều trị tiêu chảy, chữa lành vết thương, hoạt động như một chất chống oxy hóa và giảm các bệnh mãn tính, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, cải thiện sức khỏe tình dục , ngăn ngừa loãng xương, giảm các triệu chứng thần kinh, bảo vệ khỏi cảm lạnh thông thường, tăng cường chức năng nhận thức, tăng khả năng học tập và trí nhớ.

Acid béo thiết yếu

Các acid béo thiết yếu (EFA) không thể được tổng hợp bởi cơ thể con người nhưng cơ thể cần chúng để có sức khỏe tốt. Do đó, chúng phải được cung cấp thông qua chế độ ăn uống. Acid béo thiết yếu là acid béo không bão hòa đa chuỗi dài. Chúng được gọi là “chất béo tốt” và chúng làm tăng mức độ lipoprotein mật độ cao (HDL) và giảm mức độ lipoprotein mật độ thấp (LDL). Acid alpha linolenic và acid linolenic là những axit béo thiết yếu chính trong cơ thể con người.

Các vai trò quan trọng khác của EFA là tăng sản xuất prostaglandin điều chỉnh các chức năng của cơ thể, chẳng hạn như huyết áp, nhịp tim, đông máu, thụ thai và khả năng sinh sản. EFA cũng đóng một vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch bằng cách điều chỉnh tình trạng viêm và khuyến khích cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Chất xơ

Chất xơ là một phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Chúng không thể bị phân mảnh hoàn toàn bởi các enzym tiêu hóa của con người. Chất xơ là các polysaccarit không chứa tinh bột, chẳng hạn như cellulose, hemicellulose, galactooligosaccarit, polyfructose, gôm, chất nhầy, pectin và lignin. Đây là những chất xơ hòa tan hoặc không hòa tan đi qua dạ dày và ruột non không được tiêu hóa, nhưng chúng được vi khuẩn trong ruột kết lên men khi đến ruột già.

Chất xơ làm giảm tỷ lệ táo bón, hội chứng ruột kích thích. giảm cholesterol và giảm tỷ lệ mắc bệnh mạch vành và tim mạch, ngăn ngừa béo phì và tiểu đường, tránh ung thư ruột kết, và tăng tỷ lệ sống sót trong bệnh ung thư vú.

Thuốc bổ sung canxi cho người lớn tuổi

Swisse Calcium + Vitamin D

Swisse Calcium + Vitamin D với thành phần chính chứa vitamin D 8,3mcg, calcium 333,33mg đến từ Úc giúp duy trì sự chắc khỏe của xương, đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi, người có nguy cơ loãng xương.

Xuất xứ: Australia.

Ưu điểm

• Quy trình sản xuất nghiêm ngặt, đạt tiêu chuẩn chất lượng.
• Hàm lượng trong mỗi viên uống được đảm bảo.
• Sản phẩm là sự kết hợp của canxi và vitamin D giúp tăng mật độ xương, hạn chế tình trạng loãng xương do thiếu canxi đặc biệt ở người lớn tuổi.
• Vitamin D3 nguồn gốc từ thiên nhiên giúp tăng khả năng hấp thu canxi trong chế độ ăn hàng ngày.
• Sản phẩm đến từ thương hiệu Swisse – đây là thương hiệu nổi tiếng tại Úc với nhiều năm nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe.
• Thành phần có nguồn gốc tự nhiên, an toàn với người sử dụng.

Nhược điểm

• Số lượng viên uống mỗi ngày nhiều.
• Sản phẩm có chứa sulfite.

Giá thành khoảng 335.000 đồng/hộp 150 viên.

Puritan’s Pride Absorbable Calcium 1200mg Plus Vitamin D3 25mcg

Puritan’s Pride Absorbable Calcium 1200 mg Plus Vitamin D3 25mcg giúp bổ sung canxi hữu cơ từ thiên nhiên kết hợp với vitamin D theo tỉ lệ tối ưu giúp tăng khả năng gắn canxi vào xương, giúp xương chắc khỏe.

Xuất xứ: Mỹ.

Ưu điểm

• Thành phần thiên nhiên, an toàn với người sử dụng.
• Puritan’s Pride Absorbable Calcium 1200 mg Plus Vitamin D3 25mcg không chứa chất bảo quản, đường hóa học, đường lactose, lúa mì, gluten, hương nhân tạo.
• Bổ sung vitamin D3 giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu canxi.
• Sản phẩm được sản xuất bởi Puritan Pride – là thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực thực phẩm chức năng với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng.

Nhược điểm

• Sử dụng lâu dài để thấy hiệu quả tốt nhất.

Giá thành khoảng 500.000 đồng/hộp 200 viên.

Vitamin tổng hợp cho người già

Blackmores Multivitamin for Men

Blackmores Multivitamin for Men là sản phẩm với sự kết hợp của các loại dược liệu, vitamin và khoáng chất dành riêng cho nam giới giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường chức năng sinh lý, hạn chế tình trạng mãn dục sớm.

Xuất xứ: Australia.

Ưu điểm

• Sản phẩm được sản xuất bởi Blackmores – đây là một trong những thương hiệu hàng đầu tại Úc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe từ các nguyên liệu tự nhiên.
• Sản phẩm là sự kết hợp của nhiều dược liệu, vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ sức khỏe sinh lý, tiêu diệt gốc tự do gây hại, tăng cường sức khỏe tổng thể cho nam giới.
• Bảng thành phần đa dạng, phối hợp trong cùng một viên uống, thuận tiện cho người sử dụng.
• Thành phần thiên nhiên, an toàn với người sử dụng.

Nhược điểm

• Hàm lượng selen cao, do đó cần tránh sử dụng cùng các sản phẩm có chứa selen vì có thể gây tình trạng quá liều.

Giá thành khoảng 395.000 đồng/hộp 50 viên.

Pharmaton Essential Multivitamins & Minerals

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Pharmaton Essential Multivitamins & Minerals với hỗn hợp chứa 12 loại vitamin và 6 khoáng chất giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giảm tình trạng mệt mỏi.

Xuất xứ: Ý.

Ưu điểm

• Thành phần đa dạng, bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất, đảm bảo đủ hàm lượng cho một ngày.
• Sản phẩm được sản xuất tại Ý trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đảm bảo chất lượng.
• Công thức bổ sung đầy đủ các vitamin nhóm B giúp tối ưu hóa quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, kích thích ăn ngon, tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch.
• Thành phần vitamin C giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa.
• Liều dùng đơn giản.

Nhược điểm

• Giá thành tương đối cao.
• Sản phẩm không dùng để thay thế chế độ ăn hàng ngày.

Giá thành khoảng 203.000 đồng/hộp 30 viên.

Swisse Ultivite Women’s 50+ Multivitamin

Swisse Ultivite Women’s 50+ Multivitamin với thành phần chứa hơn 40 loại vitamin, bào chế dành riêng cho phụ nữ trên 50 tuổi giúp tăng cường dưỡng chất, giảm căng thẳng, chống oxy hóa, cải thiện sức khỏe.

Xuất xứ: Australia.

Ưu điểm

• Bảng thành phần đa dạng, đầy đủ các nhóm chất. Ngoài ra còn có thêm chiết xuất dược liệu giúp nâng cao sức khỏe, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch.
• Swisse Ultivite Women’s 50+ Multivitamin đến từ thương hiệu Swisse – nổi tiếng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe với chất lượng sản phẩm được đánh giá cao.
• Liều dùng đơn giản.
• Dạng bào chế dễ sử dụng.

Nhược điểm

• Việc bổ sung Swisse Ultivite Women’s 50+ Multivitamin không nhằm mục đích thay thế chế độ ăn uống hàng ngày.

Giá thành khoảng 300.000 đồng/hộp 60 viên.

Thuốc bổ não, tăng cường lưu thông máu não

Ginkgo Biloba 120mg With Vinpocetine

Viên uống bổ não Ginkgo Biloba 120mg With Vinpocetine giúp hỗ trợ và làm chậm tiến triển của bệnh sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi, chiết xuất bạch quả giúp tăng cường tuần hoàn máu não, chống oxy hóa, tiêu diệt gốc tự do gây hại.

Xuất xứ: Mỹ.

Ưu điểm

• Dạng viên nang mềm dễ sử dụng, thích hợp cho người lớn tuổi.
• Thành phần chứa vinpocetine giúp tăng tuần hoàn não theo cách chọn lọc, trung hòa gốc tự do có hại, bảo vệ thần kinh.
• Chiết xuất bạch quả giúp cải thiện trí nhớ, tư duy, đem lại nhiều tác dụng có lợi trong việc điều trị Alzheimer trên lâm sàng.
• Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại cùng công nghệ bào chế tiên tiến, đảm bảo hàm lượng dược chất đồng đều trong mỗi viên nang.

Nhược điểm

• Thời gian sử dụng kéo dài.

Giá thành khoảng 500.000 đồng/lọ 300 viên.

Healthy Care Ginkgo Biloba 6000mg

Viên uống bổ não của Úc Healthy Care Ginkgo Biloba 6000mg với hàm lượng 6000mg Ginkgo Biloba được biết đến với công dụng tăng cường tuần hoàn máu não, hỗ trợ cải thiện trí nhớ, đem lại tác dụng nhanh và hiệu quả.

Xuất xứ: Australia.

Ưu điểm

• Hàm lượng Ginkgo Biloba lên đến 6000mg, gấp nhiều lần so với các sản phẩm cùng thành phần có trên thị trường.
• Khả năng cải thiện trí nhớ tốt, tăng cường lưu thông máu não.
• Thời gian tác dụng nhanh, đem lại hiệu quả tối ưu cho người sử dụng.
• Chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm căng thẳng, chống oxy hóa.
• Nguồn nguyên liệu tự nhiên, đảm bảo chất lượng.
• Liều dùng đơn giản.

Nhược điểm

• Giá thành tương đối cao.

Giá thành khoảng 390.000 đồng/lọ 60 viên.

Việc bổ sung các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho người già là cần thiết. Tuy nhiên, cần lựa chọn các dòng sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe hiện tại, có thương hiệu uy tín và tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh tương tác với các thuốc điều trị đang sử dụng.